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惊蛰养生
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雨水节气谈养生:养肝健脾少酸多甜(6)
2011/2/18
在雨水前、中、后三天做下述养生运动,以此来提高肾、肝、脾脏腑经络功能。 具体做法如下: 雨水至惊 ...
“寒露”养生:“三多”8原则助你抵御“秋乏”(3)
2012/10/8
二、养生提示(一)起居一日当中的时辰也有“四季”的划分(以北京地区北京时间为例):3-9点为“日春” ...
二十四节气之雨水节气养生(5)
2014/2/19
雨水时令起居饮食可参考以下提示:起居晨起夜睡总的原则是:跟太阳走。天睡我睡,天醒我醒。太阳是生命的起 ...
24节气:大雪饮食养生宝典(8)
2009/12/7
大雪前后冬储蔬菜的方法冬菜储藏注意方法冬菜储藏的方法很多,一般用窖藏和埋藏的储藏方法。1.窖藏(1) ...
养生保健 春季女人更要关爱自己
2016/3/7
时光飞逝,转眼间那个雪花飘舞的季节已经到了尾声,即将迎来的是万物复苏的春季。很多女性朋友以为反正立春 ...
春夏之交养生要点:多运动不贪凉 保持良好心态
2012/4/27
中医认为“春夏养阳,秋冬养阴”。春天是指立春开始到立夏,其中包括立春、雨水、惊蛰、春分、清明、雨水、 ...
小寒过后三九到 三九节气如何养生保健
2018/1/6
中国传统农历年中的某一时段,也称“三九天”。中国俗语有“夏练三伏,冬练三九”之说法。与三九对应的是三 ...
24节气养生之小暑养生
2014/7/7
小暑是相对大暑而言,古人认为小暑期间,还不是一年中最热的时候,故称为小暑。每年7月7日前后,太阳 ...
高价“养生盐”不养生
2018/1/30
食盐放开专营已有一年时间,市场上的食盐品种多出不少。有市民在逛市场中发现,不少高价食盐添 ...
养生:冬季养生“十点”注意
2010/1/14
冬季是一年当中最寒冷的季节,此时草木凋零,万物生机皆闭藏潜伏,昼短夜长,人体的阳气也随着自然界的转化 ...
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