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男人秋季养生离不开的益肾健脾食物盘点(3)
  4、苦瓜:  苦瓜有清热祛心火,解毒,明目,补气益精的作用。  5、山药:  其特点是补而不滞, ...
降火食方:冰糖莲子汤、百合银耳玉竹汤  对于心火,可以多食一些性寒而味苦的食物,如苦瓜、苦菜、百合、 ...
女性养生必知:9种食物让女人一生都美妙如花(9)
  9、莲子  莲子能镇静安神、补中益气。煮汤、泡茶时放一两颗莲子,能有助安眠。莲芯能清心火,只有大 ...
女人春季养生必吃的8种补气养血食物(2)
  2、莲子  莲子具有很好的镇静安神、补中益气作用。煮汤、泡茶时放一两颗莲子,还能有助安眠。莲芯是 ...
热情来袭 夏日养生最该吃的8大清凉养生食物(8)
  7.莲子养心  养心季节是夏,此时心脏最脆弱,暑热逼人容易烦躁伤心,易伤心血。莲子芯的味道虽然比 ...
草莓解暑鸭蛋补夏 夏季最该吃的养生食物推荐(8)
  7.莲子养心  养心季节是夏,此时心脏最脆弱,暑热逼人容易烦躁伤心,易伤心血。莲子芯的味道虽然比 ...
女性养生:“面若桃花”养气补血 21种食物滋养女人(18)
  莲子。莲子能镇静安神、补中益气。煮汤、泡茶时放一两颗莲子,能有助安眠。莲芯能清心火,只有大量食用 ...
夏季养生吃什么好?9种养生食物不可少(7)
  莲子养心  养心季节是夏,此时心脏最脆弱,暑热逼人容易烦躁伤心,易伤心血。莲子芯的味道虽然比较苦 ...
鸭蛋“补夏” 夏季养生你必须吃的8种养生食物(2)
  2.莲子养心  养心季节是夏,此时心脏最脆弱,暑热逼人容易烦躁伤心,易伤心血。莲子芯的味道虽然比 ...
女性养生:凉茶是药非“茶” 夏日降火别过火(2)
按照五脏学说来分,“火”可分为心火、胃火、肝火、肺火、肾火。无论哪一种火,都有虚实之分,比如“心火” ...
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