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强肾
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养生必备：九大秋季养生蔬菜 强肾养阴防上火（3）
2011/10/9
避免消化不良：韭菜和香菜 韭菜富含胡萝卜素、蛋白质、硫化物和膳食粗纤维。食用韭菜，可以起到消食 ...
养生必备：九大秋季养生蔬菜 强肾养阴防上火（4）
2011/10/9
防止上火：菠菜和番茄 菠菜中丰富的核黄素是有效预防口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的重要营养素。 ...
养生必备：九大秋季养生蔬菜 强肾养阴防上火（5）
2011/10/9
脸上不长痘痘：生菜和苦瓜 生菜富含维生素、微量元素，含水量是蔬菜中的佼佼者，多吃有助于皮肤补水 ...
养生必备：九大秋季养生蔬菜 强肾养阴防上火（7）
2011/10/9
深绿色、棕红色蔬菜，天天吃一斤秋天干燥，所以要多吃绿色叶菜，因为维生素含量高，多吃有好处。一个成年人 ...
养生必备：九大秋季养生蔬菜 强肾养阴防上火（8）
2011/10/9
长时间腌制的雪菜，助消化 推荐芥菜类。比如大头菜、榨菜、三叶青。因为芥菜里硫代葡萄糖苷很高，它 ...
养生必备：九大秋季养生蔬菜 强肾养阴防上火（9）
2011/10/9
白色蔬菜，养阴生津 白色蔬菜可养阴生津，如萝卜、花菜、百合、山药等。夏天津液损耗严重，现在刚开 ...
秋冬养生一定不能错过这些最养发强肾的黑色食物（2）
2011/11/2
2.黑豆 黑豆，一直有着“豆中之王”的美称。黑豆的营养全面，含有丰富的蛋白质和维生素，对年轻女 ...
秋冬养生一定不能错过这些最养发强肾的黑色食物（3）
2011/11/2
3.黑芝麻 黑芝麻富含铁和维生素E，是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分。黑芝麻含 ...
秋冬养生一定不能错过这些最养发强肾的黑色食物（4）
2011/11/2
二、黑色蔬果类：黑木耳、黑枣、黑李子、黑桑葚 1.黑木耳 黑木耳是极好的防癌食品，由于其纤维 ...
秋冬养生一定不能错过这些最养发强肾的黑色食物（5）
2011/11/2
3.黑芝麻 黑芝麻富含铁和维生素E，是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分。黑芝麻含 ...
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