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强肾
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中医养生：按摩耳朵10法帮你强肾健身
2012/4/13
经常按摩耳朵，可以健肾壮腰，增强听觉，清脑醒神，养身延年。下文将介绍摩耳的10种方法。耳垂肉厚丰满肾 ...
中医养生：按摩耳朵10法帮你强肾健身（2）
2012/4/13
1、拎耳屏：双手合指放在耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏，自内向外提拉。手法由轻到重，牵拉的力量以不 ...
中医养生：按摩耳朵10法帮你强肾健身（4）
2012/4/13
3、拔双耳：两食指伸直，分别伸入两耳孔，旋转180度，反复3次后，立即拔出，耳中“啪啪”鸣响，一般拔 ...
中医养生：按摩耳朵10法帮你强肾健身（5）
2012/4/13
4、鸣天鼓：两掌分别紧贴于耳部，掌心将耳孔盖严，用拇指和小指固定，其余三指一起或分指交错扣击头后枕骨 ...
中医养生：按摩耳朵10法帮你强肾健身（7）
2012/4/13
6、按耳窝：先按压外耳道开口边的凹陷处，此部位有心、肺、气管、三焦等穴，按压15-20下，直至此处明 ...
中医养生：按摩耳朵10法帮你强肾健身（8）
2012/4/13
7、提耳尖：用左手绕过头顶，拇、食指捏耳上部，先揉捏此处。然后再往上提揪，直至该处充血发热，每次15 ...
中医养生：按摩耳朵10法帮你强肾健身（9）
2012/4/13
8、拉耳垂：用左右手的拇、食指同时按摩耳垂，先将耳垂揉捏、搓热，然后再向下拉耳垂15-20次，使之发 ...
中医养生：按摩耳朵10法帮你强肾健身（10）
2012/4/13
9、推耳后：用两手中指指面，分别置于两耳后，沿翳风、瘛脉、耳壳后、颅息上下来回各推擦20-30次，至 ...
中医养生：按摩耳朵10法帮你强肾健身（11）
2012/4/13
10、养摩全耳：双手掌心摩擦发热后，向后按摩耳正面，再向前反折按摩背面，反复按摩5-6次。此法可疏通 ...
男性养生必知：多吃10种肉强肾健体（组图）
2012/6/13
男人吃什么补肾好？是的，现代社会竞争日益激烈，男人的生活压力也越来越大，男人肾虚的状况非常常见甚至越 ...
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