一旦得了高血压，医生就会建议病人控制体重、多运动、少吃盐、多补钙、镁、钾和维生素D。这些方法中，饮食 ...
时下，正是吃柚子的大好时节。柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体 ...
荷叶茶：中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥 ...
变换的天气会给身体带来很多麻烦，营养专家建议每周来盘紫皮蔬菜可帮助筑起健康保卫防线。紫皮蔬菜中的花青 ...
绿豆荷叶茶 材料绿茶、干荷叶各3克，炒绿豆6克。 做法将炒绿豆捣碎，与另两味一同加入适量沸水冲泡 ...
香蕉是我们生活中较为常见的一种水果之一，虽然常见但大家对吃香蕉的好处却不怎么了解，其实多了解吃香蕉的 ...
●国家食品药品监督管理局上周公布《保健食品功能范围调整方案》，透露拟取消保健食品中改善生长发育、 ...
日本京都大学名誉教授家森幸男最近发现，每日食醋15毫升，一至两个月后血压可有明显下降。 据《日本 ...
全能水果柠檬的保健功效和食用方法。 开胃果：柠檬生津解暑开胃 别看柠檬食之味酸、微苦，不能像 ...
全能水果柠檬的保健功效和食用方法。 开胃果：柠檬生津解暑开胃 别看柠檬食之味酸、微苦，不能像其他 ...
