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小暑养生
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小暑消暑养生不妨多吃这些养生菜
2013/7/5
夏季饮食不洁是引起多种胃肠道疾病的元凶,如痢疾、寄生虫等疾病,若进食腐败变质的有毒食物,还可导致食 ...
食疗养生:专家推荐小暑养生三道菜(5)
2012/7/7
营养消暑的莲藕 民间有小暑吃藕的习俗,藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙磷铁等和多种维生素,V ...
小暑养生也要养阳 阳虚体质应该多吃温热食物
2016/7/6
每年7月7日或8日为小暑。小暑意指天气开始炎热,是进入长夏的第一个节气。长夏 ...
小暑养生先辨体质 子午卯酉四个时辰养生最关键(9)
2012/7/7
七、气郁质1.饮食养生:宜:适合食用小麦、荞麦、燕麦、茴香、黄花菜、刀豆,还适合多吃些水产,如各种深 ...
小暑养生先辨体质 子午卯酉四个时辰养生最关键(8)
2012/7/7
六、气虚质1.饮食养生:宜:在饮食调养上要改变无节制、偏嗜某种口味的习惯,一切以适当平衡为宜。可适当 ...
小暑养生先辨体质 子午卯酉四个时辰养生最关键(3)
2012/7/7
一、阳虚质1.饮食养生:宜:以温热的食物为佳,这个季节的荔枝、桂圆、樱桃、李子、杏、桃子、南瓜、胡萝 ...
小暑养生先辨体质 子午卯酉四个时辰养生最关键(4)
2012/7/7
二、阴虚质1.饮食养生:宜:饮食选择要以清淡芳香为主,因为清淡易于消化,芳香刺激食欲,如葡萄、香蕉、 ...
小暑养生先辨体质 子午卯酉四个时辰养生最关键(6)
2012/7/7
四、痰湿质1.饮食养生:宜:痰湿体质这个节气比较适合山药、金针菇、木耳、南瓜、冬瓜、冬瓜子、丝瓜、黄 ...
小暑养生先辨体质 子午卯酉四个时辰养生最关键(2)
2012/7/7
子午卯酉这四个时辰养生最关键 所谓四时养生就要顺应四时变化。古人对四时的理解是丰富的,如“时”指 ...
小暑养生先辨体质 子午卯酉四个时辰养生最关键(10)
2012/7/7
八、特禀质1.饮食养生:宜:特禀质的人此时可以适当吃些滋补肺、脾、肾的食物,如莲子、山药、黑豆、银耳 ...
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