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小寒节气
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大寒节气养生保健五方法
2009/11/9
人的养生随着二十四节气的变换做出适当的变化——— 新年将至,大寒已到。中医讲究天、地、人三因制 ...
节气养生之小寒 前后饮食宝典(4)
2012/12/30
饮食应减甘增苦多食芝麻花生松子广东人很讲究食疗。小寒因处隆冬,土气旺,肾气弱,因此,饮食方面宜减甘增 ...
节气养生之小寒 前后饮食宝典(2)
2012/12/30
梨此时令,水果中以食梨为佳。梨,医书记载性寒,味甘,微酸,入肺胃心肝经。主治热嗽,止渴,治客热中风不 ...
24节气之小寒养生知识(5)
2015/1/6
小寒养生须知5个饮食御寒秘方焦点:腰膝酸软对策:腰膝酸软、气血两亏者大多畏寒,适当选用具有御寒功效的 ...
二十四节气之大寒节气养生攻略(2)
2013/1/20
二、起居方面:早睡晚起,注意增添衣物防寒。现在的年轻人习惯性晚睡,尤其是网民们,到半夜更精神了,殊不 ...
二十四节气之大寒节气养生攻略(3)
2013/1/20
五、饮食方面:固护脾肾,调养肝血由于大寒与立春相交接,饮食起居上应考虑到季节的变换,遵循保阴潜阳的饮 ...
二十四节气之大寒节气养生攻略(4)
2013/1/20
老人大寒时节需防5病 大寒,气温逐渐变冷,对于身体机能减退,抗病能力减弱的老年人来说,倘若稍不留意 ...
二十四节气之大寒节气养生攻略(5)
2013/1/20
大寒吃什么好? 下面推荐一些菜谱: 姜汁牛肉饭 鲜牛肉100克,姜汁5克,粳米500克,酱 ...
大寒节气:二十四节气之民俗大寒吃什么
2011/1/17
根据食物中所含营养素的不同,冬季膳食应具有以下特点: 多吃主食,适当吃点羊肉、鹌鹑和海参。蛋白 ...
二十四节气之大寒节气养生攻略(6)
2013/1/20
肉桂红糖粥 原料:肉桂2~3克,粳米50~100克,红糖适量。 制法:1、将肉桂洗净,入锅加 ...
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