再说地域。一个地方的饮食习惯和它的气候风土有关，比如，爱吃辣的地方一般都是湿气重的地方。就好像四川女 ...
一个完整的食物的能量和效用是完整的，分割开来就不是那么回事了。比如一个鸡蛋，蛋白是凉性的，蛋黄是温热 ...
有时候，那些被我们扔掉的东西其实比吃下去的更有用。比如吃玉米，玉米里最有美容功效的是玉米胚芽，就是接 ...
葡萄的皮和籽比果肉更有用，可是我们却只吃果肉，把皮和籽吐了，再花大价钱去买葡萄籽精华素来美容，真是可 ...
燕窝蜜枣汤 材料：燕窝25克，蜜枣15克，红糖适量。 做法及用法：将燕窝用清水泡开除去杂质，然后 ...
金莺羹 材料：雪耳(银耳)25克，红枣15克，陈皮6克，鸡蛋1个，冰糖适量。 做法及用法：先将红 ...
果红汤 材料：山楂15克、金银花5克、冰糖100克。 做法及用法：先将山楂、金银花同入锅内，加水 ...
杏花露 材料：杏仁12克、桂花6克、冰糖适量。 做法及用法：取杏仁捣碎入锅内，煮15分钟后入桂花 ...
苹果雪梨羹 材料：苹果2个、雪梨2个、莲米120克、陈皮9克、砂糖适量。 做法及用法：将苹果、雪 ...
美容霜 材料：新鲜成熟的木瓜、鲜牛奶各适量。 做法及用法：将木瓜切细，加水适量与砂糖一同煮至木瓜 ...
