缺不缺营养素,是很多人非常关心的问题。其实,只要留心,就能发现营养素缺乏有信号。 眼干、皮肤粗 ...
炖烧的方法,对土豆、胡萝卜、萝卜、茄子、豆角等比较难以烹熟的蔬菜比较合适,但是应当切较大的块。这 ...
单纯性的肥胖,或者因内分泌失调和代谢不正常所引起的肥胖,除了要摄取含有丰富食物纤维的根茎类、叶菜、芽 ...
一般的年菜,都免不了多油、多盐和多肉,往往植物性的食物摄取也相对减少,而且年菜常常会一热再热的端 ...
怎么吃能让腿儿更修长匀称?相信你一定很有兴趣知道!其实五谷杂粮里,有许多垂手可得的食物,含有大量美 ...
要不要给孩子补营养素,怎么补,补得适不适当,一直是困扰家长的大问题。日前,广东省妇幼保健院儿童保健科 ...
钙——牛奶、肉卷、蔬菜、芥末、酸乳酪、沙丁鱼、萝卜叶。 铁——牛肉、羊肉、肝、青豆、粗粮、绿叶 ...
每个女人都希望自己永葆青春,皮肤细腻光滑、身体健康灵活。那么,你就要从开始补充以下这8种营养啦! ...
导读:女人都希望自己看起来比实际上要年轻,除了化妆品的装饰之外,你还需要内补,让你由内而外的焕发 ...
这是一个真实的故事。美国,纽约。一位34岁的妇女在遭遇车祸昏迷12天后醒来,头部的剧烈碰撞使她丧失了 ...