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　　睡眠对任何人来说都至关重要，睡眠并非时间越长越好，“质”才是最重要的。　　良好睡眠对宝宝的重要性 ...

　　睡眠对宝宝的智力发育作用很大。有研究发现，宝宝在熟悉之后，脑部血液流量明显增加，所以睡眠是可以促 ...

摘要：不少家长为了精心养育小宝宝，抱啦，摇啦，捏鼻子啦，不让哭啦什么的。殊不知，这些举止如果不适度， ...

睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间 ...

　　燕麦片　　燕麦片富含促进睡眠的物质，能诱使产生褪黑素，一小碗加入少许糖汁的谷类食物就能起到促进睡 ...

　　一些孕妈妈反映经常受到睡觉的困扰，每天晚上辗转反侧，明明困得受不了了但还是不能入睡。引起孕妇失眠 ...

　　网友：新妈妈急疯了！想请教专家：新生女宝宝出生23天了，长达10多个小时不睡觉，也喂饱了可是还是 ...

新华网北京11月23日电澳大利亚专家表示，由于缺乏正确使用婴儿配方奶粉的指导，妈妈们经常过量喂食婴儿 ...

　　招数四：心理上放松自己，不要老觉得自己睡不够　　事实上，人的睡眠分为生理睡眠和心理睡眠两个阶段。 ...

看到这个标题，你的第一反应是什么？这是梦话吧，怎么可能躺着就能瘦！或许你认为这是故弄玄虚，毕竟人在睡 ...

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