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9寻常美食 瘦身减肥有奇效(4)
  7.全麦食物速熟燕麦,是早餐的最佳选择。    8.减肥奶昔减肥奶昔不是减肥和保持身材的久宜之讲 ...
七招为西式快餐热量“限高”(4)
  第7招:冰淇淋和奶昔蕴藏着500卡路里的热量,在家中用牛奶、蛋白粉和水果自制奶昔,可以减少200 ...
养生:7款低卡食物帮你的身体“解毒”(2)
香蕉酸奶昔香蕉含有丰富的钾元素、酸奶中的酵母菌,都能帮助身体排出毒素。香蕉奶昔的热量也不高,100g ...
初春袪火:7款食物帮你春季下火排毒(2)
  香蕉酸奶昔  香蕉含有丰富的钾元素、酸奶中的酵母菌,都能帮助身体排出毒素。香蕉奶昔的热量也不高, ...
食疗排毒:7款美食帮你春季下火排毒(2)
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春季多封干燥易上火?巧用食物清热下火来养生(3)
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养生:3款糖水过冬 抵抗干燥不长肉(3)
  冬润糖水3—咖啡蛋白奶昔  美味奶昔是很多人的最爱,可是,冬天喝,有没有增肥之虞呢?饱了口福,到 ...
3款糖水过冬 抵抗干燥不长肉(3)
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不要骨瘦嶙峋 性感曲线一日饮食菜单(3)
下午的点心  下午的点心:下列食物任选一份——奶昔一小杯,高纤饼干几片、卤味小菜,或茶叶蛋一颗。 ...
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