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瘦脸:吃7种食物 大饼脸变鹅蛋脸(4)
胡萝卜相当有营养的红萝卜,相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西。但是你知道吗?红萝卜具有小脸功效,每 ...
瘦脸:吃7种食物 大饼脸变鹅蛋脸(5)
西洋芹和以上食物一样,西洋芹具有营养价值及促进口腔活动的功能,不论拿来作为食材,或是在夏天,最顺口、 ...
瘦脸:吃7种食物 大饼脸变鹅蛋脸(6)
纳豆容易保存的纳豆是日式早餐的必需品之一,虽然有很多年轻人不喜欢纳豆的口味,但是含有丰富钾的纳豆,可 ...
瘦脸:吃7种食物 大饼脸变鹅蛋脸(7)
小鱼干柴鱼或是刎仔鱼等鱼干都含有高优质的钾成份。因此,无论蒸、煮、炒或做汤时加些小鱼干,几美味又营养 ...
多吃这些蔬果 大饼脸自动缩一圈(2)
  冬瓜玉米汤:因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用,而且这种汤的煮法也非常简单,持续喝一至两个月,一 ...
  木瓜:木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素,有分解脂肪的功效。  冬瓜:利水消肿,经常吃可帮助排出体内的 ...
减肥:多吃这些蔬果 大饼脸缩一圈(2)
豆苗:绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养,其中当然少不了有利消除水肿的钾,而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果, ...
减肥:多吃这些蔬果 大饼脸缩一圈(3)
冬瓜玉米汤:因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用,而且这种汤的煮法也非常简单,持续喝一至两个月,一定能 ...
红萝卜:相当营养的红萝卜相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西,小芹也不例外,但是知道红萝卜的小脸功效 ...
减肥:多吃这些蔬果 大饼脸缩一圈(5)
坚果:充分的维生素、油脂,可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。 ...
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