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小雪养生要补“热” 热荐小雪时节食补食谱(4)
  5.沙棘汁  主治:皮肤易老。  配方:沙棘果适量。  用法:常饮沙棘汁或常吃沙棘果,或用沙棘汁 ...
小雪养生要补“热” 热荐小雪时节食补食谱(5)
  6.颜容粥  主治:颜容憔悴,无颜。  配方:香蕉2个,蛋黄1个,胡萝卜150克,牛奶10克,苹 ...
小雪养生要补“热” 热荐小雪时节食补食谱(6)
  7.银杞明目粥  主治:容颜无色。  配方:银耳15克,枸杞10克,鸡肝100克,茉莉花10克, ...
小雪养生要补“热” 热荐小雪时节食补食谱(7)
  8、水果粥  主治:体虚颜失其容。  配方:橘子100克,苹果100克,胡萝I一100克,黄瓜1 ...
小雪养生要补“热” 热荐小雪时节食补食谱(8)
  9、葡萄苹果粥  主治:体弱容黯。  配方:葡萄100克,胡萝卜100克。包心菜150克,苹果1 ...
小雪养生要补“热” 热荐小雪时节食补食谱(9)
  10.豆沙美人蕉  主治:皮肤衰老,肥胖。  配方:枸杞子10克,珍珠粉0.3克,糖桂花3克,赤 ...
小雪养生要补“热” 热荐小雪时节食补食谱(10)
  11.猪脊肉粥  主治:肌肤干燥,毛发不荣等。  配方:猪脊肉60克,大米90克。  用法:先取 ...
小雪养生宜温热进补 更要多吃黑色食物(2)
  黑豆羊肉炖当归补血养颜暖身心  黑豆蛋白质含量为49.8%,相当于牛肉的2倍多、鸡蛋的3倍、牛奶 ...
小雪养生宜温热进补 更要多吃黑色食物(3)
  荸荠冰糖饮抗菌退烧泻内火  荸荠皮色紫黑,肉质洁白,味甜多汁,清脆可口,自古有“地下雪梨”之美誉 ...
小雪养生宜温热进补 更要多吃黑色食物(4)
  同时,除了上面说到的素食外,我们还有一些黑色的鱼类可供大家选择。  泥鳅:味甘性平,有暖中益气、 ...
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