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大雪养生
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大雪节气吃什么?八大冬季养生粥健康迎寒冬(4)
2011/12/7
栗子粥 粳米250克,栗子50克,水煮成粥。栗子粥具有养胃补肾、壮腰膝、强筋骨的作用。适宜于肾 ...
大雪节气吃什么?八大冬季养生粥健康迎寒冬(5)
2011/12/7
芍药知母红糖粥 芍药、桂心、防风各10克,知母、麻黄各6克,制附子8克,甘草3克,粳米150克 ...
大雪节气吃什么?八大冬季养生粥健康迎寒冬(6)
2011/12/7
人参粥 取人参3克,置沙锅内,加水文火慢煮20分钟,再加粳米100克煮至粥稠,放入适量蜂蜜或冰 ...
大雪节气吃什么?八大冬季养生粥健康迎寒冬(7)
2011/12/7
二乳粥 鲜牛奶250克,鲜羊奶120克,粳米90克,白糖适量,水煮成粥。二乳粥具有补虚损、润五 ...
大雪节气吃什么?八大冬季养生粥健康迎寒冬(8)
2011/12/7
鸡汁粥 母鸡1只,粳米100克,精盐少许,水煮成粥。鸡汁粥具有滋补气血、安养五脏的作用。适用于 ...
今天“大雪” 这么补让你冬天不再冷
2016/12/7
今天是“大雪”节气,从养生的角度来看,此时应该在衣食住行等方面作出适当的调整,才有利身心保健。其实, ...
小雪养生:饮食远三白近三黑 起居要早睡早起
2011/11/22
1起居。在冬季,在早睡晚起,不要熬夜。起居要做好御寒保暖,防止感冒的发生。白天注意开窗通风。每天 ...
小雪养生要进补 推荐12道滋补食谱(7)
2012/11/21
地黄焖羊肉制作原料:羊肉500克,生地15克,当归10克,干姜10克,生姜15克,葱lO克,料酒25 ...
小雪养生御寒保暖是关键 12种食物防寒又进补(5)
2012/11/21
板栗 栗子味甘,性温,入脾、胃、肾经,能够养胃健脾,补肾强筋,活血止血等,说到栗子的食疗功效, ...
小雪养生御寒保暖是关键 12种食物防寒又进补
2012/11/21
小雪表示降雪的起始时间和程度。雪是寒冷天气的产物。小雪节气,南方地区北部开始进入冬季。“荷尽已无 ...
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