鱼类可以向大脑提供优质蛋白质和钙，淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起血管硬化，对脑动脉 ...
7.豆类 豆类含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素A、B。特别是蛋白质和必需氨基酸的含量 ...
美国研究人员发现，适度饮酒的老年妇女在认知能力测试中得分要比不饮酒者高。这表明每天适当饮一杯酒有助于 ...
我国的“禁塑令”实施许久了，可是大家只知道塑料袋子会污染环境，却不知道，塑料餐具和水瓶会污染我们 ...
茶是中国古老饮食文化的代表，中国人饮茶习惯由来已久。 茶的分类 茶品可分为不发酵的绿茶半发酵 ...
夏天里睡个午觉，可以很好地给身体“充电”。不过很多办公室一族不得不趴在桌子上打盹，这不但可能压迫眼球 ...
据英国媒体近日报道，研究发现，食物在人体内起效时间不同，有些伤害甚至“立竿见影”。 糖果：2分钟。 ...
美国研究人员发现，可乐、薯条等垃圾食品不仅腐蚀牙齿、增加腰围，还有损大脑，加速大脑老化。这项研究 ...
面对美味佳肴，人们难免有大吃一顿的冲动，有人甚至因此不到吃撑决不放筷子。 但是科学家最近的一项 ...
鱼肉脂肪中含有对神经系统具备保护作用的欧米伽—3脂肪酸，有助于健脑。研究表明，每周至少吃一顿鱼特别是 ...
