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大寒养生
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大寒时节的五行养生(3)
2010/1/22
二、起居方面:早睡晚起,注意增添衣物防寒。现在的年轻人习惯性晚睡,尤其是网民们,到半夜更精神了,殊不 ...
大寒时节的五行养生(6)
2010/1/22
五、饮食方面:固护脾肾,调养肝血由于大寒与立春相交接,饮食起居上应考虑到季节的变换,遵循保阴潜阳的饮 ...
大寒时节的五行养生(2)
2010/1/22
一、精神方面:要保持心情舒畅保持心情舒畅,心境平和,可使体内气血和顺,不扰乱机体内闭藏的阳气,做到“ ...
大寒节气的养生重点
2017/1/16
节饮食。大寒时节,天气依然寒冷,但冬季的北方地区室内温度往往较高,人体容易出现燥热感。此时适当吃点凉 ...
大寒时节如何饮食养生
2010/1/20
大寒是二十四节气中最后一个节气,每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为“大寒”。大寒,是天气寒冷 ...
大寒时节如何养生?
2011/1/19
冬三月是生机潜伏、万物蛰藏的时令,此时人体的阴阳消长代谢也处于相当缓慢的时候,所以此时应该早睡晚起, ...
小寒养生吃什么?(4)
2012/1/6
小寒养生喝什么汤益寿鸽蛋汤 原料:枸杞、黄精各10克,鸽蛋4个,冰糖适量。做法:1.将枸杞、黄 ...
小寒养生吃什么?(3)
2012/1/6
小寒养生吃什么零食胡桃仁饼 胡桃仁(或核桃仁)50克,面粉250克,白糖少许,将胡桃仁打为碎末 ...
小寒养生吃什么?(5)
2012/1/6
小寒养生喝什么粥“腊八粥” 饮食上“小寒”节气中就有一重要的民俗就是吃“腊八粥”。《燕京岁时记 ...
小寒养生食谱推荐
2013/1/5
在中医理论中认为寒为阴邪,最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期,从饮食养生的角度讲,要特别注意在日常饮 ...
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