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大寒养生
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大寒养生:防寒护肾适时进补(6)
2013/1/20
糖醋胡萝卜丝:[配料]胡萝卜半斤,姜、糖、醋、盐、味精、植物油适量。[做法]胡萝卜洗净切丝,生姜切丝 ...
大寒养生攻略八大招式保健康(2)
2011/1/19
第二招:先喝一点淡汤通常在就餐前都会有一种汤品,即便是没有也可以点一种少油高纤的蔬菜汤,也可以先将胃 ...
大寒养生攻略八大招式保健康(3)
2011/1/19
第三招:选择一种少油或凉拌的蔬菜负责主攻如果我告诉大家如何搭配菜式,选择菜式,也许你们会很迷惑,或者 ...
大寒养生攻略八大招式保健康(4)
2011/1/19
第四招:聪明合理的选择肉类大家在吃肉类时,总是很纠结,不知道吃还是不吃,吃了热量太高,不吃似乎还不行 ...
大寒养生攻略八大招式保健康(5)
2011/1/19
第五招:饮品选择茶饮或白开水聚餐时怎么会少了饮品,可此时你一定要非常注意,但凡是瓶装的饮品,无论是果 ...
大寒养生攻略八大招式保健康(6)
2011/1/19
第六招:主食放弃油脂或用薯类代替现在该说到主食了,主食方面千万不要选择带有油脂的,比如一些炒饭,南瓜 ...
大寒养生攻略八大招式保健康(7)
2011/1/19
第七招:在家饮食清淡侧重刮油解腻外出就餐的次数增多,那么只剩下自己家人在家吃饭时,食物的选择上一定要 ...
大寒养生攻略八大招式保健康(8)
2011/1/19
第八招:选择一些可以消耗体力的娱乐活动除了吃喝,就是玩乐了,这是这段时间必须有的安排。在玩乐方面,大 ...
大寒养生:防寒护肾适时进补(2)
2013/1/20
关键词:针对腰膝酸软、乏力者■菜谱二:羊肉炖白萝卜原料:白萝卜、羊肉、姜、料酒、食盐适量。制作方法: ...
大寒如何养生?
2012/1/20
大寒就是天气寒冷到了极点的意思。大寒前后是一年中最冷的季节。大寒正值三九刚过,四九之初。谚云:“ ...
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