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夏季饮食
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养生需知:夏季饮食养生要注意的8大“讲究”(7)
2012/5/30
饮食切忌过凉夏季虽然天气炎热但食用过凉的冷饮、冰棒、冰啤和冰镇水果均不宜多食。如冰箱里西瓜,不应取出 ...
夏季饮食适度清暑去湿 燥热煎炸食物不宜
2013/7/23
夏季气候有两个十分明显的特征:一是热,二是湿,即"湿热",因此夏季保健都要针对此两特征。夏天多热,燥 ...
养生须知:夏季饮食要防上火养肠胃(6)
2012/7/3
6.少吃冰冷食物 夏季天气炎热,冰冷食物虽可暂时缓解燥热,但食用冰冷食物会使口腔受冰冷刺激,容 ...
夏季饮食保健:饮食九大恶习紧急通告(3)
2010/6/30
暴饮暴食让你变胖 如果人们暴饮暴食的是芹菜和莴苣,营养学家就不会认为这种形式的餐饮方式是个问题 ...
养生需知:夏季饮食养生要注意的8大“讲究”(8)
2012/5/30
饮食卫生十分重要夏季是肠道传染病和细菌性食物中毒的多发季节,生吃蔬菜、水果要注意清洗消毒。不吃腐败变 ...
夏季饮食保健:饮食九大恶习紧急通告(2)
2010/6/30
睡前吃东西影响睡眠 如果你想做个好梦,就不要在睡前吃东西。虽然到目前为止并没有决定性研究证明睡 ...
养生须知:就是爱吃“醋” 夏季饮食吃醋好处多(7)
2012/7/25
敛汗祛湿: 夏季出汗多而易丢失津液,需适当吃酸味食物,如水果醋和番茄、柠檬、草莓、葡萄、菠萝、 ...
夏季饮食保健:饮食九大恶习紧急通告(9)
2010/6/30
饿着肚子购物可能会买不适合你的食品 从本质上说,饿着肚子到商场购物也没有什么不好的,问题是这样 ...
养生须知:就是爱吃“醋” 夏季饮食吃醋好处多(3)
2012/7/25
杀细菌 中医典籍《医林纂要》里记载,醋能够“杀鱼虫诸毒”,醋有很强的抑制细菌能力,短时间内即可 ...
夏季饮食保健:六种常见蔬菜的饮食禁忌
2010/5/6
美国食品专家发现,如果将含酒精一同摄入体内,可在肝脏中产生毒素,引起肝病。因此,建议人们不要在饮用胡 ...
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