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1-3岁   牛奶2杯,蛋1个,豆类(豆腐)1/3块,鱼1/3两,肉1/3两,五谷(米饭)1-1.5 ...
夏季饮食 吃对水果助养生
端午节很快就要到了,过了端午之后就是一年之中最热的盛夏,这个时候很多人都意识到需要多清热降火,特别喜 ...
夏季饮食 吃对水果助养生(2)
菠萝:适宜运动员。菠萝有消炎和消肿的作用,还能改善血液循环,可促进肌腱炎症和外伤的康复。 ...
夏季饮食 吃对水果助养生(3)
  香蕉:适宜服务行业从业者。香蕉能缓解紧张情绪、提高工作效率、降低疲劳。多吃香蕉,可让服务行业从业 ...
夏季饮食 吃对水果助养生(4)
  梨:适宜电脑办公一族。梨含有丰富的维生素A、E和B2,对长期处于工作状态的双眼有好处。 ...
夏季饮食 吃对水果助养生(5)
芒果:适宜白领女性。芒果含有丰富的胡萝卜素和独一无二的酶,可以令皮肤富有弹性,并且延缓皱纹生成,最适 ...
饮食营养与健康 夏季饮食误区 健康饮食十大营养误区
  中国饮食文化的诸多特征,体现在饮食文化之上,直接影响着中国饮食文化的发展。首先因为人口压力以及其 ...
夏季饮食有方:清热降火9种食物最该吃!
  比起往年的燥热天气,今年夏天热的比较晚,但要想夏季健康,清热降火工作依然不能懈怠。那夏季去火该吃 ...
夏季饮食有方:清热降火以下这些食物最该吃!
比起往年的燥热天气,今年夏天热的比较晚,但要想夏季健康,清热降火工作依然不能懈怠。那夏季去火该吃什么 ...
啤酒含有丰富的氨基酸和维生素,且能开胃健脾、解暑消热。但滥喝啤酒的危害同样不可小觑,饮用时注意相关“ ...
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