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冬季养生宜喝粥 和胃补脾又润肤(3)
喝粥的七大好处预防感冒天冷时,清早起床喝上一碗热粥,可以帮助保暖、增加身体御寒能力,能预防受寒感冒。 ...
慎选:不同体质吃火锅慎挑底料(2)
  2、阴虚体质  阴虚体质枸杞汤  典型症状:个体偏瘦,面容无华,经常口渴、喉咙干、容易失眠、头昏 ...
养生须知:14个营养饮食绝招 让你饱腹养生两不误(3)
  5、空气温度升高易使人上火,出现痰多、喉咙干燥等不适,此时不妨用蜂蜜和萝卜一起蒸着吃,可缓解初夏 ...
人们总认为酒精会对健康带来损害,不过现在却有一群科学家提出了截然不同的新说法——运动后喝啤酒比喝白开 ...
节后“享瘦”:节日大餐后消油去脂必吃5种食物
  1.柠檬蜂蜜水  柠檬不仅有很强的抗氧化作用,还有生津止渴、化痰止咳的功效。蜂蜜是一种天然的营养 ...
夏季容易口渴 怎么喝水才健康
炎热夏季,很多孩子喜欢喝甜饮料,并将它当做水来喝。这是夏季解渴的一大误区。甜美的清凉饮料会使你的记忆 ...
夏季养生:必知的14个营养饮食绝招(组图)(5)
  5、空气温度升高易使人上火,出现痰多、喉咙干燥等不适,此时不妨用蜂蜜和萝卜一起蒸着吃,可缓解初夏 ...
  本月20日,联合国宣布索马里南部巴科勒州和下谢贝利州进入饥荒状态,370万人面临生存威胁。联合国 ...
金秋橘子上市 开胃又止渴润肺
一般来说,秋季是吃橘子的大好季节,这时的橘子不仅新鲜、可口、有营养;而且食用可以抵御秋季干燥的气候。 ...
想要肌肤润泽先润肺 多吃10种食物润肺补水(4)
  【梨子】  水梨具有凉润功效,其中所含的鞣酸成分能去痰止咳,也对喉咙有养护的作用,生吃水梨能明显 ...
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