我对老公的饮食忠告 □一日三餐不可缺。如果不吃午餐，晚餐时因为饥肠辘辘可能吃得更多。 □少吃 ...
低脂食物□饭馆的饭菜往往比家里做的饭菜含有更多的能量和脂肪。告诉他单位附近低脂饭菜的餐馆。尽量不要去 ...
增加他的活动量 □将车停在稍远的地方，然后走到单位。 □到同事的办公桌前去谈话，而不是使用电 ...
多走动□上下楼时走楼梯，不要乘电梯。刚开始时少一些，适应后再增加走楼梯的层数。 □他经常坐着工作， ...
减肥：适量运动，少图安逸减肥其实就是改变一下你的运动和饮食习惯。回忆一下，你会记得在比现在苗条的日子 ...
减肥：只需改变饮食习惯，而非节食如果我告诫所有想减肥的男性们：不要节食，相信很多人都会认为这是无稽之 ...
经过专家初评、大数据分析，日前，20条流言入围“典赞·2018科普中国”活动“十大“科学”流言终结榜 ...
人们将发福的肚子叫做“啤酒肚”，年轻人喝啤酒常常被人劝诫：少喝点，不然肚子会大的。很多已经有了“啤 ...
德国联邦营养医学会最新研究表明，“啤酒肚”与男性的遗传基因有关，就像女性肥胖从臀部开始一样，男性 ...
国民自觉抵制啤酒肚 规定是人家的，健康是自己的，即便没有硬性规定，日本人仍然自觉地控制着自己的腰 ...
