第三步：适当有氧运动 生产后的第二天，新妈妈就可以先下床走路，而失血较多、血压低以及剖腹产的新妈妈 ...
春季是万物复苏的季节，男人需要懂得如何固肾养精，中医对男子固肾养精有高招： 《素问·金匮真言论》说 ...
修身养性 ——固肾保精第一步 当今社会越来越开放，人们面临的诱惑也越来越大。青少年常“心神失 ...
节欲少嗜 ——固肾保精之秘法 节欲不仅要节色欲还要节情欲;少嗜，即是减少和避免不良嗜好，如嗜 ...
填精补肾 ——固肾保精补救法 人们的养生观念大多是建立在“补”的基础之上的，没有“守”的观念 ...
宁海新闻网讯李良兵被人称为宁海“无公害蔬菜的领头雁”，关于他的传奇故事，有人曾说过这样一段话，从前宁 ...
牛奶 牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能抑制人体内胆固醇合成酶的活 ...
第二部：合理调整饮食 专家提醒各位新妈妈，产后的饮食搭配对于瘦身的顺利进行，有着至关重要的作用 ...
第三部：树立正确观念 专家指出，产后六个月是新妈妈瘦身的黄金期。但刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目 ...
第二步：出门后多呼吸新颖空气，多走动 从西医的角度看，良多长暗疮的人因为体内积压过多的湿热，形 ...
