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助眠食物
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九种助眠食物让你睡好觉(6)
2010/9/26
六、牛奶牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质五羟色胺 ...
养生：九种助眠食物让你睡好觉（6）
2011/3/4
六、牛奶牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质五羟色胺 ...
九种助眠食物让你睡好觉(5)
2010/9/26
五、奇异果睡眠障碍的产生与中枢神经过度唤起及交感神经过度兴奋有关，或是受压力荷尔蒙大量分泌的影响，而 ...
九种助眠食物让你睡好觉(8)
2010/9/26
八、核桃核桃是一种滋养强壮品，对人体神经衰弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振有益。每日早晚各吃些核桃仁， ...
养生：九种助眠食物让你睡好觉（5）
2011/3/4
五、奇异果睡眠障碍的产生与中枢神经过度唤起及交感神经过度兴奋有关，或是受压力荷尔蒙大量分泌的影响，而 ...
养生：九种助眠食物让你睡好觉（8）
2011/3/4
八、核桃核桃是一种滋养强壮品，对人体神经衰弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振有益。每日早晚各吃些核桃仁， ...
九种助眠食物让你睡好觉(7)
2010/9/26
七、苹果苹果可以治脾虚火盛，补中益气，无论是对心脾两虚、阴虚火旺、肝胆不和或肠胃不和所致之失眠症都有 ...
养生：九种助眠食物让你睡好觉（7）
2011/3/4
七、苹果苹果可以治脾虚火盛，补中益气，无论是对心脾两虚、阴虚火旺、肝胆不和或肠胃不和所致之失眠症都有 ...
九种助眠食物让你睡好觉(9)
2010/9/26
九、小麦性味甘平，有养血安神的作用。选用浮小麦60克，加大枣15枚，甘草30克，用水4碗，煎至1碗， ...
养生：九种助眠食物让你睡好觉（9）
2011/3/4
九、小麦性味甘平，有养血安神的作用。选用浮小麦60克，加大枣15枚，甘草30克，用水4碗，煎至1碗， ...
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