办公族_新闻_食品行业搜索

　　选择4：歇晌，找地方打个盹儿　　午后1点钟，人的精神状态处于低潮，如果能安静地休息一会儿，对于养 ...

　　选择5：做点有趣的游戏补充脑能量　　办公室的我们像上满了发条的钟表，总有做不完的工作。午休时间是 ...

　　选择6：一边沐浴阳光一边户外散步　　有时，我们感觉困倦，其实并非因为缺少睡眠，而是阳气不足或气血 ...

　　选择7：整理办公桌，给自己减负　　美国的研究发现，无论实际上你还有多少未完成的工作，凌选择一边沐 ...

　　选择8：聊天——轻松处理垃圾情绪　　即使午休时间很短，你也不要一推开饭碗马上投身紧张的工作。一张 ...

　导语：办公室里的白领们为了适应快节奏的生活，早上没时间吃早餐，午饭也是草草了事，晚上加班挑灯夜战； ...

　　夺命恶习2：水果当主食　　夺命理由：造成人体缺乏蛋白质等物质，营养失衡，甚至引发疾病。　　很多办 ...

　　夺命恶习3：宴席不离生食　　夺命理由：导致各种寄生虫病。　　三文鱼、象拔蚌、鲈鱼、乌鱼、生鱼片、 ...

　　夺命恶习4：保温杯泡茶　　夺命理由：破坏维生素，大量渗出鞣酸和茶碱。　　茶叶中含有大量的鞣酸、茶 ...

　　夺命恶习5：餐后吸烟　　夺命理由：使烟中的有害物质更易进入人体。　　饭后吸一支烟，中毒量大于平时 ...

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