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办公族
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办公族不要命的10种饮食法
2008/5/15
对于常坐办公室一族来说，除了工作之外，吃就是谈论最多的话题了。但营养家就指出，office一族面 ...
办公族不要命的10种饮食法（2）
2008/5/15
问题2晚餐太丰盛 危害：失眠、肥胖。 傍晚时血液中胰岛素含量为一天中的高峰，胰岛素可使血糖转 ...
办公族不要命的10种饮食法（3）
2008/5/15
问题3嗜饮咖啡 危害：理解力下降。 咖啡中含有高浓度的咖啡因，可使心脏功能发生改变并使血管中 ...
办公族不要命的10种饮食法（4）
2008/5/15
问题4饮酒过量 危害：中毒。 大量或经常饮酒，会使肝脏发生酒精中毒而致发炎、肿大，影响生殖、 ...
办公族不要命的10种饮食法（5）
2008/5/15
问题5贪吃生鲜 危害：导致寄生虫病。 在三文鱼、象鲅鱼、鲈鱼、乌鱼、生鱼片、蛇、龟、蟹等办公 ...
办公族不要命的10种饮食法（6）
2008/5/15
问题6餐后吸烟 危害：使烟中的有害物质更易进入人体。 饭后一支烟，中毒量大于平时吸十支烟的总 ...
办公族不要命的10种饮食法（7）
2008/5/15
问题7保温杯泡茶 危害：破坏维生素，大量渗出鞣酸和茶碱。 茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多 ...
办公族不要命的10种饮食法（8）
2008/5/15
问题8水果当主食 危害：造成人体缺乏蛋白质等物质，营养失衡，诱发疾病。 上班族由于长期静坐的 ...
办公族不要命的10种饮食法（9）
2008/5/15
问题9饮水不足 危害：导致脑老化，诱发脑血管及心血管疾病，影响肾脏代谢功能。 办公室一族在工 ...
办公族不要命的10种饮食法（10）
2008/5/15
问题10常吃洋快餐 危害：肥胖。 因为洋快餐以烤、炸为主，营养成分不齐全，属于高脂肪、高蛋白 ...
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