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初秋养生
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初秋养生:入秋了 换个法子吃水果(5)
2011/8/16
5.石榴:含大量果糖和多种维生素、矿物质,味甘性温,为湿热类水果。石榴对痢疾、脱肛和咽炎等有疗效 ...
初秋养生黄金时 降躁润肺是宗旨(2)
2011/8/22
黄鳝:入秋食鳝,不但补益力强,对人体血糖还有一定的调节作用。 蛇肉:蛋白质含量高,营养丰富,有 ...
初秋养生分人群 女人多吃牛羊肉男人宜清淡(3)
2011/8/30
秋天必吃七种菜 每个季节都有相对于其他季节更适合吃的蔬菜,那么秋天吃什么蔬菜最好呢? 菜花: ...
初秋养生分人群 女人多吃牛羊肉男人宜清淡
2011/8/30
暑去秋凉健康饮食少辛多酸 立秋后,天气逐渐凉爽,口、鼻、皮肤等部位常会出现干燥感,所以应该多吃 ...
七大美白蔬菜 初秋养生美白首选食物
2011/9/5
蘑菇——营养丰富 蘑菇营养丰富,富含蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分 ...
七大美白蔬菜 初秋养生美白首选食物(2)
2011/9/5
白萝卜——促进消化 中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。 白萝卜是一种常见的蔬菜,生 ...
初秋养生:避风寒 调饮食 中药养护(2)
2010/8/11
【关键词】去避风寒适时起居秋季是运动锻炼的好时节,但是这个时候人体生理活动处于“收”的阶段,因此运动 ...
初秋未凉暑未消 立秋养生需“收敛”(2)
2011/8/15
饮食宜补不宜腻根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,秋季进补、调养保健身体是十分必要的,民间也有“吃 ...
初秋养生:入秋了 换个法子吃水果(3)
2011/8/16
3.柑橘:内含大量胡萝卜素,入血后转化为维生素A,积蓄在体内,使皮肤泛黄,即导致“胡萝卜血症”, ...
初秋养生重收敛 5步健脾补肝防“秋燥”(图)(4)
2012/8/20
情绪:注意平和情绪 依照自然界律则,秋天阴气增、阳气减,对应人体的阳气也随着内收。在秋主“收” ...
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