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随着夏季的到来，许多女性瘦身的愿望就越发紧迫。对此美国健康专家总结了七大瘦身误区。误区一：每次慢跑3 ...

如果你一直苦于找不到一个最佳减肥方案，那就有必要转换减肥思路了。如果能掌握减肥的黄金时段，就会事半功 ...

　　现在正是吃冬瓜的季节，想瘦身减肥的姐妹们注意了，冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪 ...

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错误瘦身：曲线上的挣扎　　1，大量出汗减肥　　有很多人用桑拿，蒸汽，或者穿塑料衣服跑步来减体重。这样 ...

简要内容：如果你想让瘦身效果更加明显，你的早餐和中餐就要再注意不要吃过油或是油炸类食物，除此之外什么 ...

到了寒冷的冬季，人变得慵懒起来，夏天好不容易才清晰的身材曲线重新变得模糊起来。年复一年，体重的反复起 ...

　　海鲜　　海鲜是减肥女士首选　　热量：水浸吞拿鱼135cal/1/4杯三文鱼70cal/一安士　　 ...

尽管大家公认不少勾人上瘾的食物会对减肥十分不利，但事实上它们并非传言中的那样坏，关键看你怎么吃。其实 ...

　　椰菜　　椰菜含丰富高纤维成分　　热量：40cal/一杯　　椰菜含丰富高纤维成分，配合番茄、洋葱、 ...

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