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减肥定律 饭后30分钟减肥黄金时间(5)
2010/3/28
洗久一点的澡吃完晚饭稍微休息30分钟,就可以好好洗一个澡,如果再加上清洗浴室,效果更佳。 ...
减肥定律 饭后30分钟减肥黄金时间(6)
2010/3/28
夫妻互相按摩晚餐后30分钟夫妻互相按摩,被按摩的一方很舒服,按摩的人也是很好的运动。 ...
减肥定律 饭后30分钟减肥黄金时间(7)
2010/3/28
选远一点的餐厅 午餐如果必须外食,不要老是选公司隔壁的餐厅,走个15分钟,找一家好吃一点的餐厅, ...
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2010/3/28
饮食改善从简单做起 少喝含糖饮料 啤酒选罐装 ...
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2010/3/28
少喝含糖饮料含糖饮料的热量比想像的还多。一瓶300cc的饮料就有150卡,超过半碗饭的热量。 喜欢 ...
减肥定律 饭后30分钟减肥黄金时间(10)
2010/3/28
不要因为愧疚感才吃常因为丈夫晚归,可是太太已经煮好饭了,所以还要先生再吃一次,但是这样会摄取过多的卡 ...
怎样喝水才减肥?喝水时间分五次减肥排毒轻松瘦(4)
2012/7/3
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夏日瘦身新计划 制定专属“减肥时刻表”(5)
2010/6/8
22:00香熏浴舒压又瘦身睡觉前来个香熏浴,除了可以缓解身体的疲惫,对皮肤的新陈代谢也有很好的作用, ...
找对几个时间吃苹果才能加速减肥
2008/12/29
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减肥最佳进餐时间:早饭7点11 晚饭6点14
2014/4/8
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