减压食物:坚果类1.碳水化合物:富含淀粉等醣类成分的食物,包括米饭、面条、马铃薯、杂粮面包、地瓜、南 ...
经过漫长而炎热的夏季,身体能量消耗大而进食较少,因而在气温渐低的秋天,就有必要调补一下身体,也为 ...
捧起菜谱,再散漫的心绪都会聚于一羹一箸,再烦扰的神经也会被平实的幸福调和—— 读菜谱:既能减压又长 ...
3.放慢工作速度如果你被紧张的工作压得喘不过气来,最好立即把工作放一下,轻松休息一下,可能你会做得更 ...
在我国消费者物价指数(CPI)的构成中,食品权重占比高达30%左右。过去一年,以猪肉为代表的食品价格 ...
编者按:一个月前,吉林省出台一项针对玉米(1743,-2.00,-0.11% ...
一惯以来,紫色都代表着神秘、高贵和魔幻,紫色蔬果也有着同颜色一致的奇幻功效,对于被压力压得直不起 ...
一惯以来,紫色都代表着神秘、高贵和魔幻,紫色蔬果也有着同颜色一致的奇幻功效,对于被压力压得直不起腰的 ...
紫菊苣芒果沙拉紫菊苣叶脉红白相间非常养眼,与我们熟悉的“玉兰菜”同为姐妹,味道比奶白色的玉兰菜更苦一 ...
“最近压力好大”取代了“饭吃饱了没”,成为现代人打招呼的常用语。当我们经常处于压力大,肌肉紧绷, ...