凛凛寒冬，很多女性朋友们以天气寒冷需要食物进补为由，尽情享受美食，又以天寒地冻为借口，满足自己的懒惰 ...
按中医理论，肝属五行之木，春木旺，肝主事，因此春季护肝尤为重要。从免疫学意义和实践中看，春季护肝，对 ...
你还在为了减肥而“断食”吗？不吃不喝可不是健康的甩肉法哦。营养师的观点是少吃点、少喝点、多动点，还要 ...
风热咳嗽中医推荐偏方：梨+冰糖+川贝：把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2~3粒冰糖，5-6粒川贝 ...
三、多吃益气养阴的食物 进入初伏，益气养阴的食物不可少。大暑天气酷热，出汗较多，容易耗气伤阴， ...
霜降节气宜吃鸭肉和柿子 闽台民俗：霜降吃柿子 闽南台湾的民间在霜降的这一天，要进食补品，也就 ...
丝瓜家常吃法丝瓜百合虾皮做法材料1：丝瓜、新鲜百合、虾皮、姜、蒜。材料2：汤宝、淀粉、盐。步骤1、锅 ...
处暑时节，时令已进入初秋，这时的养生重点是滋阴润肺。你还在寻找初秋养生食谱？这里就为你推荐9款养 ...
沙参大枣茶取沙参15克、大枣5枚，加入沸开水适量加盖浸泡15分钟饮用，有养阴生津之功。玉竹冰糖茶取玉 ...
止咳化痰的食物有哪些?不一定大家都知道，但是知道这个常识很重要。因为咳嗽不是什么大病，如果可以通过食 ...
