冰冷_新闻_食品行业搜索

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　　不少人有手脚冰凉的问题，到了寒冷的冬季，无疑雪上加霜。面对这种情况，有什么解决的好办法呢?不妨在 ...

寒冬来临之际，许多人都有手脚冰凉的经历，在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影 ...

　　黑荞麦　　可药用，具有消食、化积滞、止汗之效。除富含油酸、亚油酸外，还含叶绿素、卢丁以及烟酸，有 ...

　　黑枣　　含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素和磷、钙、铁等营养的成分。中医认为黑枣性温味甘，具有补肾 ...

　　黑豆　　有暖肠胃、明目活血、利水解毒之效。也是润泽肌肤，乌须黑发佳品。富含优质蛋白、Vb族和Ve ...

　　黑芝麻　　富含对人体有益的不饱和脂肪酸，其Ve含量为植物食品之冠，可清除体内自由基，抗氧化效果显 ...

　　黑木耳　　中医认为其具有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效。现在研究表明，黑木耳胶体具有较强吸 ...

　1.规律运动不偷懒　　对冷要适应，首先必须提高自己的抗寒能力。运动是最好的方式。持续规律的运动习惯 ...

　　2.温暖食物要补充　　食物也是最快可以让身体感到暖和的一招，尤其是热腾腾的饮品。　　含高蛋白质的 ...

　　5.充足睡眠养阳气　　中医提到阳气可以推动五脏六腑的运作，是人体温暖的来源，阳气不足时容易精神倦 ...

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