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养颜粥
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女性养生：秋季10款养颜粥让每寸肌肤都美美的！（4）
2012/8/27
4、胡萝卜粥取胡萝卜100克洗净切小丁，与粳米100克同煮成粥，早晚空腹食用。胡萝卜素有“小人参”之 ...
女性养生：秋季10款养颜粥让每寸肌肤都美美的！（5）
2012/8/27
5、熟地粥取熟地20克用纱布包好与适量水煮20分钟后，拣出纱包，下粳米50克煮成粥，下冰糖稍煮即可服 ...
女性养生：秋季10款养颜粥让每寸肌肤都美美的！（6）
2012/8/27
6、枣仁龙眼粥将酸枣仁15克、龙眼肉15克切小粒，与粳米50克一同入锅加适量水煮成粥，加红糖5克拌匀 ...
女性养生：秋季10款养颜粥让每寸肌肤都美美的！（7）
2012/8/27
7、燕麦粥蒸麦50克同适量水煮成粥。可供早晚餐食用。燕麦又叫油麦、裸燕麦，性味甘平，是一种高蛋白食品 ...
女性养生：秋季10款养颜粥让每寸肌肤都美美的！（8）
2012/8/27
8、酥蜜粥将粳米50克同水煮粥，将熟时，加酥油20克，蜂蜜5克稍煮即可。早晚餐食。酥油是极好滋补品， ...
女性养生：秋季10款养颜粥让每寸肌肤都美美的！（9）
2012/8/27
9、绿豆粥取绿豆100克、粳米100克，加水同煮成粥，随量食用。绿豆味甘性寒，行十二经脉，具有清热解 ...
女性养生：秋季10款养颜粥让每寸肌肤都美美的！（10）
2012/8/27
10、胡桃粥取胡桃5个取仁略捣，同粳米100克煮成粥，加红糖少许拌匀，早晚空腹食用。 宋代《海上名 ...
女性养生要“粥”全 每天一碗养颜粥远离衰老（2）
2012/11/8
四红粥 所谓“四红”是指红豆、红枣、花生和红糖。红豆含有多种维生素和微量元素，尤其是铁和维生素B1 ...
女性养生要“粥”全 每天一碗养颜粥远离衰老（3）
2012/11/8
益智粳米粥。 原料：粳米50克，益智仁5克。 做法：首先将益智仁研成粉末，将粳米淘洗干净入砂 ...
女性养生要“粥”全 每天一碗养颜粥远离衰老（4）
2012/11/8
枸杞大枣玉米渣粥。 原料：玉米渣100克，大枣10个，枸杞15克。 做法：枸杞、大枣用清水淘 ...
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