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　丝瓜丝瓜是增白、去皱的天然美容品，据医学家实验证明，长期食用丝瓜或用丝瓜液擦脸，可以让肌肤柔嫩、光 ...

　西红柿西红柿营养丰富且热量低，许多模特都靠食用西红柿来保持身材。它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的 ...

　芦荟在日本，芦荟美容的应用几乎家喻户晓。在欧美化妆品市场，有80%的产品含有天然芦荟提取物。我国云 ...

　　十一月——苹果。　　十一月大部分苹果都上市，有些苹果适合新鲜吃，有些存放到冬天味道比较好。十二月 ...

　　5、苹果热量56千卡/100克　　苹果是我们再熟悉不过的水果了，它有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动 ...

　　十二月——桔子。　　最有名的当然是芦柑了，想吃芦柑最好去经常买水果的店，要不然很容易被小摊贩欺骗 ...

　　冬天寒冷干燥，使人觉得鼻、咽部干燥和皮肤干燥、容易上火，因此每天能吃点水果不仅能滋阴养肺、润喉去 ...

　　十一月——苹果。　　十一月大部分苹果都上市，有些苹果适合新鲜吃，有些存放到冬天味道比较好。 ...

　　无花果南北杏炖苹果　　无花果的味道甘中带甜，加上苹果的甜味，甜得来既天然又温和。无花果有清肠胃的 ...

　　6、西柚60卡/个　　是西柚的热量十分低，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，保 ...

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