3、芝麻黑豆浆用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖适量。制作：将花生与黑豆浸泡 ...
十一、青鱼有补气养胃、化湿利水、祛风除烦等功能。其所含锌硒等微量元素有助于抗癌。十二、鳗鱼有益气养血 ...
星期三：韭菜 在中医里，韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”，还有人把韭菜称为“洗肠草”，不但如 ...
鱼片蒸蛋 适合人群：学龄前儿童及营养不良、补虚养身调理。 主料：草鱼300克鸡蛋250克 调 ...
4、制首乌60克，红枣3-5枚，粳米100克先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，将成，放入红 ...
1、栗子： 有健脾养胃、补肾壮骨的作用。 食疗方推荐：山药栗子粥 原料：山药300克，熟栗 ...
补血大枣饭 原料：大枣12粒、蓬莱米3杯、炒香之黑芝麻（适量）、海苔片。 制作： 1、大枣 ...
经、孕、产、乳是女性特殊的生理特点，决定了女性生理“以血为主，以血为用”。女性通过养血，可以达到调经 ...
如今患脱发症的人越来越多，而且日趋年轻化，这些“聪明绝顶”的人们常为此大为苦恼。脱发固然与现代快 ...
人生七十补肾培土脾为后天之本，肾属水，为先天之本。两者在生理上互相滋生，病理上互相影响。人体之衰老过 ...
