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蒸梨　　将梨洗净去核，再取川贝母3克、百部6克、陈皮6克洗净后，放入梨心中，上锅蒸熟，每日食用一个。 ...

导语：粥是夏季比较受人们欢迎的一种饮食，吃粥能够温暖人的脾胃，帮助消化掉胃中的积食，适合于夏季易消化 ...

　　白芨炖燕窝　　制作原料：燕窝10克，白芨10克，冰糖适量。　　制作方法：先将燕窝用温水浸泡半日， ...

人们通常认为，食物是为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素的可食性物质。也就是说，食物最主要的 ...

　　菠萝芹菜蜜汁　　材料：菠萝、芹菜、蜂蜜或冰糖水　　比例：5：1：1　　功效：芹菜营养丰富，具有健 ...

俗话说：“入夏无病三分虚”。立秋一过，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人易倦怠、乏力、讷呆等， ...

　　材料:花皮小南瓜1个，红甜椒少许。　　做法　　1.南瓜洗净，去瓤及子切小块;红甜椒去蒂和子后，洗 ...

秋天易患胃肠疾病原因有三：一是立秋以后，天气虽然清凉，但是苍蝇的活力并不比夏天弱，若吃了被苍蝇污染过 ...

母亲节（Mother’sDay），是一个感谢母亲的节日。这个节日最早出现在古希腊；而现代的母亲节起源 ...

说起减肥，总觉得是见同苦的事情，挨饿，忍耐。在我们的不少食谱中，经常会出现一些“非常识”的大胆大吃大 ...

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