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医学上有“久视伤肝”之说，尤其是长期面对电脑的人群，肝开窍于目眼睛过分疲惫也会影响到肝。电脑族往往晚 ...

春季养生先护肝，在春天养好肝，一年就无病无忧。那么春季养肝护肝的方法有哪些呢？养肝先要睡得香、喝饱水 ...

　　春季6款养肝茶：　　1.杞菊养肝乌龙茶：　　菊花适量、枸杞子20克、乌龙茶5克，开水冲泡，加盖稍 ...

到了夏天，人体的免疫机能就处于一种比较“衰弱”的状态，这与气温高、食欲下降、营养物质摄取不足等有关。 ...

梅花粥　　原料：白梅花5克，粳米80克。　　做法：先将粳米煮成粥，再加入白梅花，煮沸两三分钟即可，每 ...

决明子粥　　原料：决明子10克，大米60克，冰糖少量。　　做法：先将决明子加水煎煮取汁适量。然后用其 ...

胡萝卜粥　　原料：大米，胡萝卜　　做法：将大米与胡萝卜丝放入水中煮成粥，早、晚食用。　　功效：此粥有 ...

　　晚睡早起精神足防病首先要：防风　　春季养生首先提倡的是晚睡早起。早春时候睡眠上应遵循“晚睡早起， ...

　　春天生气伤肝发怒不超：三分钟　　因为春季阳气生发速度开始多于阴气的速度，所以，肝阳、肝火也处在了 ...

　　春季养生食疗方　　现推荐几个适合春季的养生食疗方供大家参考。　　1、韭菜炒鳝丝　　配料熟黄鳝丝3 ...

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