豆制品 豆制品含有丰富的蛋白质。并可以使食物品种多样化，价格也较为便宜。 ...
新鲜蔬菜和水果 这类食物是维生素C的重要来源，无机盐和纤维素含量也多，也是肝炎病人不可缺少的食 ...
电脑族别久坐中医学指出“久视伤肝，久坐伤骨”，对于每天大部分时间都奋战在电脑前的现代人来说，眼涩和眼 ...
蘑菇炒山药 食材：干蘑菇、新鲜山药、芹菜 做法： 1.先将蘑菇洗净，再用热水泡约10分钟至 ...
秋季，自然界的阳气由疏泄趋向收敛、闭藏，起居作息要相应调整。早卧以顺应阴精的收藏，以养“收”气；早起 ...
春天别忘补一补健康达人：健康杂志特约撰稿人子翰寒冷的冬天刚刚过去，身体中储蓄的能量因为抗寒用尽，就像 ...
肝脏是美丽的发动机，肝好的女人，体态发肤都充满活力，要想让容颜不老，一定要把疏肝放在首位。中医强 ...
大寒时节是最寒冷的时候，也是冬季进补的好时节，这个时候进补重点应放在固护脾肾，调养肝血上，进补的 ...
健康达人：健康杂志特约撰稿人子翰 寒冷的冬天刚刚过去，身体中储蓄的能量因为抗寒用尽，就像春天的种子 ...
一、润肤止痒粥功效：补血养肝，滋阴润燥，止肤痒。适应症：皮肤干燥、搔痒脱屑、大便干燥等属肝肾不足者。 ...
