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养肝方法
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春季养肝护眼 保护眼睛该吃什么
2017/4/6
春天属于万木生发的季节,对于春天养生的论断,最有名的当属《黄帝内经》素问之二。“春三月,此谓发陈,天 ...
中年男人保护肝的四个方法
2012/5/11
据了解,中年男性正处于事业、家庭的“风口浪尖”,心理压力大,精神压抑,容易造成肝郁不舒、烦躁、易 ...
养肝健脾 春季养生好食谱
2016/2/18
俗话有"药补不如食补"之说。药膳寓药于食,寓性于味,融药物功效与食物美味于一体。古代药王孙思邈在《千 ...
养生:红枣养肝补气 红枣的这六种吃法最补身
2011/5/13
红枣是很好的补血补气的健康食品,也是很多女性的挚爱。红枣滋补,这个大家都知道,但是红枣要怎样吃才能发 ...
春季想养肝多吃山药银耳
2011/3/9
肝属五行之木,春木旺,肝主事,春季护肝尤为重要,饮食方法最好。 在北京,有很多素食组织和素食团 ...
春季养肝好 食疗运动相结合
2015/3/3
春困其实是季节交换给人们带来的生理变化的一种反应。在冬天的时候,昼短夜长,这个时候一般人晚上睡的时间 ...
养肝化淤 冬季如何养生护肝
2016/12/26
冬季进补很多人会选择一些高营养高能量的食物,但过量食用这类食物会导致肝脏负荷,无法及时排出毒素,所以 ...
枸杞补肾养肝 春季吃枸杞好处多
2015/3/13
《黄帝内经》:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿 ...
菊花养生的八种制做方法!
2007/2/25
菊花枕:将阴干的菊花瓣收入枕中,可辅助治疗高血压、头晕、失眠、眼睛红血丝。 菊花羹:将菊花与银耳( ...
保健:立秋养生原则及调养方法(4)
2011/8/15
火形人:清热祛暑别放松 饮食调养:宜多吃消暑生津,益气养肝的食物,如冬瓜、番茄、菠萝、香蕉、草菇 ...
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