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霜降时节最佳养生食材1.柿子霜降吃柿子，这是很多地方都有的习俗，但不同地方对霜降吃柿子的说法又不太一 ...

多做安静的事情随着天气的燥热，我们的内心也会变的躁动不安。所以，炎热的天气，我们要做到“戒燥戒怒”， ...

小雪节气养生食材冬吃萝卜夏吃姜中医讲究“冬月伏阳在内”。冬天，腠理密致，穿棉衣，少活动，少出汗，同时 ...

“小雪”养生多吃黑色食物小雪容易导致上火，饮食调理上要注意滋补肝肾、清泻内火和保养肌肤。为此，特别推 ...

小寒到，11种御寒食物不能少一、御寒第一粥腊八粥小寒节气中就有一重要的民俗就是吃“腊八粥”。腊八在小 ...

谷雨节气饮食牢记“五低”原则谷雨节气养生饮食，应注意考虑低盐、低脂、低糖、低胆固醇和低刺激等5个方面 ...

面我国北方多种植小麦，立夏正是小麦上场时节，因此北方大部分地区立夏时有制作与食用面食的习俗，意在庆祝 ...

“大雪节气”慎防三大疾病大雪节气的气温急降对人体产生十分重大的影响：血压、气管、肠胃等方面都因为天气 ...

立夏养生的三大习惯增酸为主立夏之后，人们大量排汗会造成人体阳气不足，皮肤腠理易于开泄，此时多食用酸性 ...

九九重阳，因为与“久久”同音，有长久长寿的含意，况且秋季也是一年收获的黄金季节，人们对此历来有着特殊 ...

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