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　　8.保证睡眠。睡眠充足，才能精神饱满，工作与生活才能更有活力，迎接任何挑战。 ...

处暑节气5形人攻略木形人：党参菊花粥疏肝健脾饮食调养：宜多吃疏肝健脾、益气生津的食物，如太子参、山药 ...

一部《红楼梦》，有学不完的养生经。这8种有代表性的养生方法，体现的是古人的生活智慧。现代人最需要学习 ...

现今社会，养生已然成为人们茶余饭后的热门话题，但是一传十十传百，很多养生方法在传播的过程中，渐渐走了 ...

导语：大大小小的写字楼里到处可以看到白领忙碌的身影，孰知年轻的白领如今成了亚健康的高危人群。只有及时 ...

惊蛰，是24节气中的第三个节气。每年3月5日或6日，太阳到达黄经345度时为“惊蛰”。惊蛰的意思是天 ...

　　导读：在传统的中华文化中，五行向来是我们经常提及的一个理念，古人习惯把天地万物区分为金木水火土五 ...

为了健康，大家都这会了从各种渠道获取养生的理念。然而，事实上，有些理念根本上就是错误的，以下的这些陷 ...

养生应该是适用于各个年龄段的人的。但对于生理年龄尚处于20-30岁且工作很多没时间养生的人来讲，也应 ...

误区五：除去毛发涂蜡法优于刮理法刮理法已有数千年的历史，而涂蜡法早在古埃及就已使用。两种方法哪个为最 ...

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