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千百年来，红糖一直是大众喜爱的养生保健食品，如妇女产后身体气血虚弱兼有血淤腹痛时，中医师开出生化汤， ...

8类果皮的养生功效不可乱丢　1、橘子皮开胃化痰　　橘皮富含大量维生素C、胡萝卜素、蛋白质等多种营养素 ...

　苹果的10种神奇功效：　　1、瘦身排毒：富士苹果中含有比一般苹果更高的“果胶”，这是一种水溶性食物 ...

3、鳄梨——染发烫发染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂，使头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍 ...

　　最养颜的是薏米　　薏米又称薏仁米、苡米。薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本植物之王”。薏仁米营 ...

　　最养胃的是小米　　小米又称粱米、粟米、粟谷。其富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B2、烟酸和钙、磷、 ...

　　1、橘子皮开胃化痰　　橘皮富含大量维生素C、胡萝卜素、蛋白质等多种营养素，能做出许多美味。橘皮粥 ...

　　5、葡萄皮降血脂　　葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更丰富的白藜芦醇，具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、 ...

　　⑦大蒜　　含有辛辣的蒜素，具有杀菌和促进食欲的功效，其精油是植物杀菌素，对流感病毒、痢疾杆菌和霍 ...

　　二、食用事项：　　1。枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温 ...

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