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春季养生注重八养: 养阴、养阳、养气、养胃等(8)
  八、养“热”  早春时节气候仍很冷,寒冷刺激甲状腺,可引起功能亢进,消耗热量使人体耐力和抵抗力减 ...
“面若桃花”养气补血 21种食物滋养女人一生(组图)(3)
  爱护乳房  乳房是女人独有的财富,不仅是女人的魅力之源,更为哺育下一代做着丰硕贡献。从青春期开始 ...
“面若桃花”养气补血 21种食物滋养女人一生(组图)(4)
  明星食物:  豆浆。豆浆中的大豆异黄酮能够调节雌激素水平,保护乳房。每天喝一杯豆浆会对乳房健康十 ...
“面若桃花”养气补血 21种食物滋养女人一生(组图)(5)
  补钙健骨  想要成为“亭亭玉立”的健康女人,补钙不可少。但女人最易缺钙,尤其在孕期、哺乳期和更年 ...
“面若桃花”养气补血 21种食物滋养女人一生(组图)(6)
  明星食物:  酸奶。酸奶是钙的好来源,不仅保留了鲜奶中的营养成分,还能刺激胃酸分泌,促进新陈代谢 ...
“面若桃花”养气补血 21种食物滋养女人一生(组图)(7)
  养颜抗老  抗衰老是女人一生的功课,脸上出现皱纹色斑、皮肤失去弹性都会让原本亮丽光鲜的女人黯然失 ...
“面若桃花”养气补血 21种食物滋养女人一生(组图)(8)
  明星食物:  洋葱。洋葱中的硒是很强的抗氧化剂,能消除体内自由基,增强细胞活力和代谢能力。洋葱炒 ...
“面若桃花”养气补血 21种食物滋养女人一生(组图)(9)
  呵护秀发  一头乌黑亮丽的长发特别能凸显女人味。好头发能使女人熠熠生辉,更能成功俘获男人的心。  ...
“面若桃花”养气补血 21种食物滋养女人一生(组图)(10)
  安神助眠  睡得好,气色就好,身体更好。充足的睡眠对女人格外重要,尤其是对更年期的女人来说。   ...
“面若桃花”养气补血 21种食物滋养女人一生(组图)(11)
  塑身减肥  凹凸有致的纤纤玉体不仅让女人魅力四射,还能帮助女性摆脱许多疾病。除了勤运动,纤体食物 ...
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