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养气
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女性冬季多吃“酸”滋阴养气助减肥（7）
2009/12/16
酸奶很多女性喜欢喝酸奶，一个重要的原因就是认为不管喝多少，都不会发胖。酸奶确实有一定的减肥效果，主要 ...
女性冬季多吃“酸”滋阴养气助减肥（8）
2009/12/16
醋醋不但可以调味，而且具有生津开胃的保健功能，经常吃点醋，可促进胃液分泌，美容养颜。此外，醋被身体吸 ...
女性冬季多吃“酸”滋阴养气助减肥（2）
2010/1/9
柠檬柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调 ...
女性冬季多吃“酸”滋阴养气助减肥（3）
2010/1/9
酸奶很多女性喜欢喝酸奶，一个重要的原因就是认为不管喝多少，都不会发胖。酸奶确实有一定的减肥效果，主要 ...
补血养气巧进补 养生粥冬季强推荐
2011/1/7
1.胡萝卜大米粥祖国传统医学认为，胡萝卜味甘，性平，具有下气、利胸膈、补中、安五脏的作用。适合用于治 ...
女中医教你养气色：月经期不要擅自进补
2011/1/29
女人有很多难言之隐，最能感同深受了解其疾苦的，莫过于女中医了。近日，台湾《康健》杂志采访了多位女 ...
养生：更年期吃什么好 11种保健食物滋阴又养气
2011/7/19
女性到了更年期，身体机能各方面都会跟着下降，体内雌激素水平也会跟着下降，因此经常会出现一些不适的症状 ...
养生：更年期吃什么好 11种保健食物滋阴又养气（2）
2011/7/19
牡蛎肉 性平，味甘咸，能养血滋阴，对阴虚内热、烦热失眠、心神不安的更年期者，食之最宜。《本草拾遗载 ...
养生：更年期吃什么好 11种保健食物滋阴又养气（3）
2011/7/19
百合 亦为一种清补食品，有润肺、补虚、安神作用。若女性在更年期出现心神失常、虚烦惊悸、神志恍惚、失 ...
养生：更年期吃什么好 11种保健食物滋阴又养气（4）
2011/7/19
乌贼鱼 性平味咸，在妇女更年期，宜常食之，这对月经紊乱、或前或后、或多或少、心烦多汗、阵阵烘热、口 ...
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