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苹果含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，苹果还富含糖类和钾盐，具有生 ...

预防糖尿病降血糖8种食物1、苦瓜味极苦，性寒，有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。现代医学研究发现，苦 ...

银耳老鸽汤材料老鸽1只，干银耳50g，枸杞10粒，姜2片，盐1茶匙(5g)。做法先把干银耳用水泡一下 ...

6、多“点”水从表面上看，冬天人体虽然出汗少，但因组织液通过皮肤蒸发，成年人一天也要失去约600毫升 ...

紫菜干制后食用，用紫菜做出的汤菜，鲜美清香，别有风味，不仅有丰寓的营养价值，而且有很高的药用价值，紫 ...

春生、夏长、秋收、冬藏。在自然界，四时气候之异，决定了生命体的不同状态;温泉养生，也因而不一样的内容 ...

中医认为，寒露节气的气候最大特点是“燥”邪当令，而燥邪最容易伤肺伤胃。饮食养生应在平衡饮食五味基础上 ...

秋天正是进补的好时节。这时候，吃桂圆可是非常补的哦！桂圆，不仅仅是一种美味的水果，还是一味很好的进补 ...

秋季是个干燥的季节，很多女性只注意了对皮肤的保养和身体的养护方面，而忽略了自 ...

红枣又叫做大枣，是女性滋补的良品。它富含蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C、以及钙、铁等多种营养成 ...

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