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养心
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夏季养生：多运动才能多养“心”（3）
2012/7/27
第三，夏天要多静坐静则神安，哪怕5分钟都可见效。每天老年人应在树阴下或屋内静坐，15—30分钟即可。 ...
夏季养生：多运动才能多养“心”（6）
2012/7/27
首先要保持平和心态 夏季养生的关键是使人“无怒”，“气旺”可充分地、正常地“宣泄”，但不能“乱”。 ...
夏季养生：多运动才能多养“心”（9）
2012/7/27
以下四种夏日常见护心瓜果大家可以多多食用。 西瓜：除烦止渴、清热解暑。适用于热盛伤津、暑热烦渴 ...
养生推荐：夏季养心 食物首推（2）
2012/8/8
二、樱桃：目前被所有营养组织公认的具有超强“祛除人体毒素及不洁体液”的水果！樱桃含铁量很高，能促进血 ...
养生推荐：夏季养心 食物首推（3）
2012/8/8
三、葡萄柚：果肉粉红柔嫩，多汁爽口，味道有些偏苦，但正符合了心脏喜欢的食物的特征。同时葡萄柚含有钾， ...
养生推荐：夏季养心 食物首推（4）
2012/8/8
四、藏红花：广为人知的功效是活血化淤，另外还有一个神奇功能就是将积存在血管中的毒素分解并排出体外，让 ...
养生推荐：夏季养心 食物首推（5）
2012/8/8
五、胡罗卜：能与血液中的汞离子结合，有效降低血液中汞离子浓度，防止剧毒的汞离子随血液进入心脏，所有也 ...
燕麦养心护脑 揭晓6种食疗功效
2012/12/4
众所周知，燕麦片是一种营养又有保健功效的食品，燕麦片所含的膳食纤维可有效治疗秋冬干燥引发的便秘等病症 ...
立夏之后重养心 降心火食物推荐
2014/5/8
夏天是阳气最旺盛季节，五行中属火，对应的五脏是心，因此心火易旺盛，耗气伤阴，导致脸部红热、心浮气 ...
春季养心 多吃番茄多运动
2016/2/23
关于心脏有一个很形象的比喻，心脏就是人体的一台永动机，一旦停止工作，人的生命也就意味着走到了尽头。所 ...
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