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养生：牛奶养发圆白菜健脑 13种食物护全身（组图）（2）
2012/8/27
大脑：圆白菜健脑、抗抑郁。金枪鱼富含欧米伽3脂肪酸，有助于改善大脑功能，赶走抑郁。同时，研究显示 ...
养生：牛奶养发圆白菜健脑 13种食物护全身（组图）（3）
2012/8/27
皮肤：西红柿防晒保湿。西红柿富含番茄红素，可降低紫外线伤害、减少皱纹，烹调后食用效果更佳。亚麻子 ...
养生：牛奶养发圆白菜健脑 13种食物护全身（组图）（4）
2012/8/27
眼睛：鸡蛋防白内障，胡萝卜防眼干。白内障、黄斑变性是导致失明的两大病症，蛋黄中的类胡萝卜素能有效 ...
养生：牛奶养发圆白菜健脑 13种食物护全身（组图）（5）
2012/8/27
鼻子：葵花子预防鼻炎。葵花子富含的维生素E能够改善过敏症状。每天一把葵花子能补充所需维生素E总量 ...
养生：牛奶养发圆白菜健脑 13种食物护全身（组图）（6）
2012/8/27
嘴唇：核桃滋润补水。想拥有水润不干燥的嘴唇，身体需要不断形成新的皮肤细胞，欧米伽3脂肪酸有助于调 ...
养生：牛奶养发圆白菜健脑 13种食物护全身（组图）（7）
2012/8/27
牙齿：芒果、猕猴桃、虾护好牙龈。芒果和猕猴桃这两种热带水果富含牙龈健康的守护者——维C。意大利研 ...
养生：牛奶养发圆白菜健脑 13种食物护全身（组图）（8）
2012/8/27
指甲：牛肉防断裂。缺铁会导致体力下降，指甲易断。研究显示，女性普遍缺铁。日常饮食中，牛肉的含铁量 ...
养生：牛奶养发圆白菜健脑 13种食物护全身（组图）（9）
2012/8/27
胸部：菜花预防乳腺癌。美国约翰斯·霍普金斯大学经研究发现，新鲜嫩菜花所含的萝卜硫素有良好的抗癌作 ...
养生：牛奶养发圆白菜健脑 13种食物护全身（组图）（10）
2012/8/27
心脏：芦笋、紫葡萄降低患心脏病风险。意大利研究发现，芦笋中富含的叶酸能减少人体内可诱发心脏病的氨 ...
养生：牛奶养发圆白菜健脑 13种食物护全身（组图）（11）
2012/8/27
肠胃：话梅、西梅、豆豉改善消化。高纤维食物有助于保护胃部，改善肠胃功能。美国《临床营养学》杂志报 ...
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