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养发
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秋冬养生一定不能错过这些最养发强肾的黑色食物（3）
2011/11/2
3.黑芝麻 黑芝麻富含铁和维生素E，是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分。黑芝麻含 ...
秋冬养生一定不能错过这些最养发强肾的黑色食物（7）
2011/11/2
4.黑桑葚 黑桑葚果实中含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分，营养是苹果 ...
秋冬养生一定不能错过这些最养发强肾的黑色食物（8）
2011/11/2
三、黑色肉类：乌骨鸡、甲鱼 1.乌骨鸡 乌骨鸡中富含维生素A，可以为眼睛和骨骼提供营养;还富 ...
如何养发护发? 7种美食还你健康飘逸的长发
2012/5/13
头发和我们身体的其他器官是一样的，是需要很多营养元素的，好的头发是养出来的，营养充足头发才能健康的生 ...
如何养发护发? 7种美食还你健康飘逸的长发（3）
2012/5/13
二、杏仁坚固秀发杏仁坚固秀发。研究发现，掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外，高脂肪饮食会 ...
如何养发护发? 7种美食还你健康飘逸的长发（4）
2012/5/13
三、贝类促进细胞再生贝类促进细胞再生。贝类中含有丰富的锌，可以帮助细胞再生，保持激素平衡，这些对头发 ...
如何养发护发? 7种美食还你健康飘逸的长发（5）
2012/5/13
四、豆类补充高蛋白豆类补充高蛋白。豆类尤其是黑豆是蛋白质和铁的良好来源，适合补给头发的养分。 ...
如何养发护发? 7种美食还你健康飘逸的长发（6）
2012/5/13
五、葡萄干促进头皮血液循环葡萄干促进头皮血液循环。葡萄干含铁丰富，有利于血色素的产生，可促进血液将养 ...
如何养发护发? 7种美食还你健康飘逸的长发（7）
2012/5/13
六、鸡蛋补充多元营养鸡蛋补充多元营养。鸡蛋和奶制品如酸奶，是蛋白质的良好来源。同时，鸡蛋中含有硒和镁 ...
如何养发护发? 7种美食还你健康飘逸的长发（8）
2012/5/13
七、柑橘促进胶原合成柑橘促进胶原合成。柑橘类水果中的维C，有助身体更好地吸收铁，同时，其在胶原质的生 ...
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