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冬季5款养生粥御寒暖胃提高免疫力（3） 2012/12/4
冬季5款养生粥御寒暖胃提高免疫力（3）
　　八宝粥　　材料：白扁豆、莲子、薏苡仁、芡实、山药、桂圆、红枣、百合和白米等。　　做法：将主要食材 ...
冬季养生五款粥对症喝出健康（4） 2014/1/13
冬季养生五款粥对症喝出健康（4）
冬季提高免疫力养生粥四：八宝粥材料：白扁豆、莲子、薏苡仁、芡实、山药、桂圆、红枣、百合和白米等。做法 ...
8款美食改善电脑族视力（3） 2008/4/15
8款美食改善电脑族视力（3）
豆仁粳米八宝粥赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龙眼、莲子、红枣各30克，粳米500克，加水煮粥， ...
孩子餐桌 5款粗粮早餐食谱（4） 2010/12/7
孩子餐桌 5款粗粮早餐食谱（4）
　　4八宝粥早餐　　粳米、黑糯米、大麦米、芸豆、红豆、加少许花生、黑芝麻和去核大枣一起加水浸泡过夜， ...
早餐很重要：坚持7原则 给你全天好精神（8） 2011/9/21
早餐很重要：坚持7原则 给你全天好精神（8）
　　另外，还有如下几个选择供大家参考：　　1.脱脂牛奶一杯、三明治一个、香蕉一根，外加50g左右的干 ...
养生注意！早餐第一口吃什么对身体好（5） 2011/10/31
另外，还有如下几个选择供大家参考：　　1、脱脂牛奶一杯、三明治一个、香蕉一根，外加50g左右的干果。 ...
养生必知：早餐第一口吃什么最养生？（5） 2012/1/16
养生必知：早餐第一口吃什么最养生？（5）
另外，还有如下几个选择供大家参考：1、脱脂牛奶一杯、三明治一个、香蕉一根，外加50g左右的干果。2、 ...
食疗养生：营养早餐7原则 活力食谱（9） 2012/5/3
食疗养生：营养早餐7原则 活力食谱（9）
另外，还有如下几个选择供大家参考：1、脱脂牛奶一杯、三明治一个、香蕉一根，外加50g左右的干果。2、 ...
营养活力早餐7原则 健康食谱（9） 2012/5/7
营养活力早餐7原则 健康食谱（9）
另外，还有如下几个选择供大家参考：1、脱脂牛奶一杯、三明治一个、香蕉一根，外加50g左右的干果。2、 ...
黑米洗水变紫原是花青素溶解 可用白醋验真伪 2012/5/22
在超市称了10元八宝粥的米，结果用水一洗，水全部变成了紫色。前日，市民陈女士致电本报"百姓问政"，问 ...
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