克服食欲的方法如下：1.三餐多吃些高纤蔬菜就比较不会有饥饿感。2.三餐都要进食，不要一天只吃二餐或一 ...
豆腐是一种含有大量雌激素的食品。豆腐不仅很有营养，对于上了年纪的女性，还可帮助她们克服更年期症状。专 ...
“用农民听得懂的话说，现代农业不是说农民不用种地了,而是要种,问题是要科学地种。”全国人大代表、广西 ...
怎么能保持饱腹呢？食物的饱足感和食物的体积及重量有关，因此体积愈大的食物愈能产生饱足感。例如：高 ...
编辑同志： 我是一名司机，由于工作节奏快和生活不规律，加上最近一次出车违章受到领导批评，我感到压力 ...
据《福布斯》杂志报道，人们总是能解释为什么自己讨厌吃蔬菜。研究人员发现，75%的人日常蔬菜摄入量不足 ...
据《福布斯》杂志报道，人们总是能解释为什么自己讨厌吃蔬菜。研究人员发现，75%的人日常蔬菜摄入量不足 ...
现在大多数医院的神经内科和心理科门诊接待的睡眠障碍患者，有三分之二是因为“夜里睡不着觉”。但睡眠障碍 ...
“肚子饿了”的感觉，可能是减肥过程中最难以克服的一环，因此，如果能够减轻饥饿感，那么达到目标体重 ...
食物的饱足感和食物的体积及重量有关，因此体积愈大的食物愈能产生饱足感。例如：高纤维蔬菜体积较大，比较 ...
