1月刊报道,水果和蔬菜可增加人体的碱性度,对骨骼的强健有益处。食用大量高蛋白和谷类会导致身体产生过量 ...
水果和蔬菜可增加人体的碱性度,对骨骼的强健有益处。食用大量高蛋白和谷类会导致身体产生过量的酸性物质, ...
有关酒对健康影响的研究五花八门,结果也是利弊皆有。美国最新一项研究发现,适量饮用啤酒或葡萄酒对强 ...
骨质疏松是很多中老年人会遇到的问题,特别是女性,试试下面5款药膳,对改善骨质疏松现象非常有帮助。老年 ...
调查显示,中国人从一日三餐中可以获得约400毫克的钙,如果注重选择含钙丰富的食物如小虾皮,贝壳类 ...
近日,国家食品药品监督管理局发出通知,要求对未经注册,借虚假机构或盗用合法药品生产企业的名义,违 ...
甲鱼,是人们喜爱的滋补水产佳肴,它无论蒸煮、清炖,还是烧卤、煎炸,都风味香浓,具有很高的营养价值,而 ...
也许这不是最庄重的锻炼方式,但是“跳行”可以帮助预防老年人髋部骨折。科学家认为,每天只需要“跳行”两 ...
蘑菇含有丰富的蛋白质,可消化率达70%~90%,享有“植物肉”之称。蘑菇的不同部位,营养物质的含 ...
紫菜、全麦食品、杏仁、花生和菠菜等都富含镁。每星期吃2—3次花生,每次5—8粒就能满足一个人对镁 ...